让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧!春的气息在提醒着我们褪去厚重的外套 ， 露出绯红的脸颊 。可是肌肤因为整日工作变得越来越暗淡了 ， 该怎么办呢?
【吃出来的嫩滑透白鲜果肌肤美白术】
文章插图
樱 桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果 ， 它的营养非常丰富 ， 对气血较虚的人能起到补血补肾的作用 ， 饭前食用200-300克可以调理肠胃功能 ， 对消化功能差的人很有好处 。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤 ， 有效抵抗黑色素的形成 。另外 ， 樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
苹 果
苹果营养丰富 ， 是一种广泛使用的天然美容品 ， 被许多爱美人士奉为美容圣品 。它含有大量的水分和保湿因子 ， 可以对皮肤起到保湿作用 。它富含的维他命C还能够抑制黑色素沉淀 ， 淡化面部雀斑及黄褐斑 。苹果里果酸成分可以使毛孔通畅 ， 有着祛痘效果 。
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