中医美容讲究的是内调外养，想要美得彻底，美得健康就要从身体开始调养 。下面推荐的几款养生汤，经常喝绝对会养出一大美人来 。
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番茄黄瓜饮
西红柿去皮、子儿，黄瓜洗净，共搅碎后过滤取汁，加入适量蜂蜜，每日两次，每次一小杯 。西红柿、黄瓜含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩 。
太子百合汤
太子参15克，百合15克，水煎服，每日一次，每晚睡前服 。太子参益气生津，百合滋阴润肺，本方不仅可益气养阴、润燥止咳，而且还具有润肤增白之功效 。可用于气阴两虚，头昏乏力，面色无华，肺痨咳喘等症 。
苦瓜炒胡萝卜
【细腻白嫩的肌肤从喝汤开始】 苦瓜一个，去瓤后切片，胡萝卜一个切成薄片，急火快炒，加少许食盐调味，每日一次食之 。苦瓜营养丰富，含有丰富的维生素C，常食可使面容变得白嫩 。胡萝卜含有大量维生素A和C，可使皮肤细腻光滑 。
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