职业女性爱打扮 ， 只是一旦离开个人生活的开地 ， 纷至沓来的种种不如意事很快就使其心烦意乱 。由打扮而带来的自信心也随之丧失 。这是因为 ， 情绪不良会损及人的身心健康 ， 更损害人的容貌 。这里 ， 就涉及到当今流行的一种新的美容观点：单纯的外表美容仅是舍本求末的做法 ， 科学的美容法 ， 应从追求整体美、自然美和健康美入手 ， 情绪调整是美容的要素之一 。现代医学研究表明 ， 人的精神状态好坏与皮肤休戚相关 ， 并有其物质基础 。皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度 ， 而这些因素无不受控于神经－体液－内分泌系统的调节 ， 其中情绪则起着“总导演”的作用 。【心理美容正流行】
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“畏老老相追 ， 忧病病弥缚 。不畏亦不忧 ， 除才祛病药 。”这首古诗道出了心理养生的真谛 。古代没有如此众多的化妆品 ， 但古代女子的皮肤丝毫不比现代人差 ， 否则便没有“冰肌玉骨”、“肤如凝脂”、“面若桃花”这些成语了 。这与古代的那种悠闲、从容的生活不无关系 。我认识的几位朋友 ， 性情温和、淡泊 ， 皆皮肤娇好 ， 其中一人已四十有二 ， 仍似大学学生 。问其奥秘 ， 答曰：“性情淡泊也 。”最近报载赵雅芝 ， 虽有二子 ， 但青春依旧 。究其奥妙 ， 亦是性情平和、恬淡之故 。精神、心境还可直接影响一个人的气质、仪态 。
但在现代生活中 ， 要保持平和、恬淡、安详的心态 ， 没有修身养性的功夫 ， 恐怕大多数人是不易做到的 。本文介绍一法 ， 即意念美容法 ， 如能做到 ， 也能产生很好的效果 。具体做法如下：
每晚于临睡之前盘腿端坐于床上 ， 深呼吸三次 ， 然后全身放松 ， 自然呼吸 。意念想象自己置身于一湾清澈的湖水旁 ， 湖畔绿草如茵 ， 头顶明月当空 。恍恍惚惚置身于这个仙境中 ， 想象自己的皮肤如月亮般皎洁 ， 清澈的湖水滋养着皮肤 。面部有雀斑者 ， 可想象斑点点消退 ， 皮肤变得光滑、细嫩 。每次一刻钟左右 ， 约二周即可见效 。
