受弱的气压场控制，最近几天，我国华北地区出现了大范围的严重大雾天气 。对此，解放军302医院门诊部主治医师李琳指出，雾天非常不利于空气中污染物的扩散，容易形成中度或重度空气污染，街道两旁空气中的汽车尾气更不易扩散，加重污染，这种天气条件下，急性上呼吸道感染、流行性感冒、急性肺炎、衣原体肺炎、支原体肺炎、流行性脑脊髓膜炎等呼吸道疾病容易发生，因此，人们要提高警惕，积极采取防护措施，以免受到疾病的侵袭 。
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据李医生介绍，急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称，表现为起病较急，咽部干痒、打喷嚏、鼻塞、流涕等 。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适和头痛 。流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，具有高度传染性 。该病起病急骤，有发热、头痛、咽痛、畏寒、乏力、全身酸痛等症状 。急性肺炎通常是由肺炎链球菌等常见细菌引起的，患者常有受凉、疲劳、酗酒、病毒感染史 。表现为高热、咳嗽、气促、胸痛、咳痰等症状 。肺炎衣原体是引起衣原体肺炎的病原体，传染方式可能为人与人之间通过呼吸道分泌物传播 。临床表现不一，轻者无明显症状，重者有肺炎之表现 。支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性呼吸道感染伴肺炎，可引起流行，约占各种肺炎的10%，严重的支原体肺炎可导致死亡 。流行性脑脊髓膜炎简称流脑，是由脑膜炎球菌引起的化脓性脑膜炎 。本病经空气传播，表现为突起高热、头痛、呕吐、皮肤黏膜出现瘀点等 。
李医生指出，人们要保持对上述呼吸道疾病的高度警觉，同时要了解和掌握正确的预防方法，以此来阻止呼吸道疾病对机体的侵袭 。第一，注意个人卫生 。做到勤洗澡，勤换衣，勤晒衣服和被褥，保证清洁卫生，不给病菌以可乘之机 。要培养良好的个人健康生活习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手 。最好每天用清水洗眼、洗鼻腔两次以上，保持眼、鼻的卫生 。打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻 。要补充足够的水分，以保持呼吸道黏膜的湿润 。尽可能不到空气流通不畅、人多拥挤的公共场所去 。第二，重视居室卫生 。有些人觉得气温低，常常让门窗紧闭，李医生指出，这是十分错误的 。因为这样一来，室内空气不流通，加上冬天空气干燥，极易引发呼吸道疾病 。因此，每天室内应通风换气，保证居室空气清新 。要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以滋生之地 。同时要保证居室空气湿润，可使用加湿器或在地上洒水 。第三，注重环境卫生 。只有环境卫生保持清洁，传染病才不容易滋生和蔓延 。因此，每个人都应以身作则，讲究社会公德，不随地吐痰，不乱扔垃圾 。
【专家提醒：大雾天气谨防呼吸道疾病】 最后，李医生提醒人们，要注意均衡饮食，选择清淡、易消化和富含维生素的蔬菜、水果等 。要适当休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力，提高机体的抵抗力 。同时，注意加强身体锻炼，增强体质 。另外，雾天空气湿度很大，人体感觉天气比较阴冷，外出应根据气候变化，适时增减衣服，注意防寒保暖 。身体一旦出现不适时，应及时到正规医院就诊 。
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