在这个竞争激烈的社会,很多人的生活节奏加快,都处于紧张的工作状态 。因此,身体出现亚健康更要注重食疗养生 。那么,低血压患者吃什么好呢?适合低血压的养生食谱有哪些呢?下面跟随小编一起来看看吧!
莲子枸杞酿猪肠
《食疗百病》主治:低血压 。
配方:莲子、枸杞各30克,猪小肠两小段,鸡蛋两个 。
【五款适合低血压的养生食谱】用法:先将猪小肠洗净,然后将浸过的莲子、枸杞和鸡蛋混合后放入猪肠内,两端用线扎紧,加清水500克煮,待猪小肠煮熟后切片服用 。
鹿茸蛋
《食疗百病》主治:低血压 。
配方:鹿茸粉0.3克,鸡蛋1个 。
用法:鸡蛋壳一头敲打一个小洞,将鹿茸粉放进去,入锅煮熟去壳 。早餐食之 。
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