食疗的美容方法总是最受欢迎的,因为食疗不仅可以满足口福,还能健康安全地令我们变美 。美容有许多分类,而祛除斑点是当中最不能心急的,如果用太多强效、速效美白的产品来对付色斑,很有可能会使皮肤变薄,化妆品中的重金属容易残留在皮肤中,那色斑问题就更严重啦 。祛除斑点,不如采用食疗的方法,让享受美味和美丽同步进行 。
土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒 。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤 。
除了直接食用外,也可以将土豆切成薄片敷于色斑上,同样有淡化色斑的功效 。
豌豆
【食疗去斑点 一口口“吃”掉斑点】《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效 。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用 。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹 。
柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作用 。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜调味,好喝又养颜呢 。
长时间的日晒、工作压力、错误地使用护肤品和化妆品等等,都是导致色斑形成的原因 。其实过度使用美白产品,特别是一些宣称见效快的祛斑产品,其中含的重金属元素对我们的皮肤是有害的呢 。既然色斑是慢慢长出来的,那么我们何不采取慢慢调理的方法去应付呢?爱美编辑带来几种祛斑美食,让你一口一口"吃"掉色斑 。
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