女人是最怕变老的，所以随时都在保养自己的肌肤，但是有些护肤品对肌肤不但没有起到抗皱的作用，里面的化学品对人体还会有害，所以用食疗是最安全的，多吃这些食物能让你无形中变得更年轻 。
1、人参：珍贵的驻颜灵丹
热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老 。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环 。近年来，人参被应用于养颜抗衰老中，因其极强的抗氧化能力而备受关注 。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理身体机能，恢复其健康年轻状态 。
【哪些食物 可以让你青春常驻】
文章插图
2、当归：带给你健康气色
热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效 。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽 。在汉方养颜热潮中，养颜效果极佳的当归自然也加入其中 。
经验总结扩展阅读
- 哪些中药 美白效果非常好
- 春季女性养生最滋补的十种食物
- 经期减肥应该吃什么食物
- 哪些水果多吃 能让你越来越美
- 红斑诗踏绮的护肤：紫外线对皮肤造成的伤害有哪些？
- 健康睡眠 晚餐不能吃的食物
- 哪些蔬菜可以美容又健身
- 这七种食物可有效改善肤色暗沉
- 春季吃出健康的四大合适食物
- 十种美味食物 春季最滋养女人肌肤