冬日身体保湿也很重要
【因为芳華來～精油护肤系列|2.一直保湿一直嫩（三）】冬季那个雪花飘？那是你保湿没做好 。
冬天因为寒冷空气的湿度较低 ， 暖气空调等取暖设备更加重了空气中水分的流失 ， 而皮肤在冬季很少出汗 ， 皮肤表面的脂膜缺少足够的水分来提供滋润 ， 皮肤便一直处于一种干燥饥渴的状态 。
又加上不正确的皮肤护理 ， 冬季皮肤干燥的问题显得尤为突出 ， 由于干燥引发的皮肤疾病也不在少数 。
寒冷的冬季 ， 人们喜欢蒸桑拿、泡温泉、做SPA ， 在热气腾腾的水雾中享受夏日的温暖 。 可是 ， 很多人并不知道 ， 冬季洗澡大有学问 。
（1）冬天洗澡不要太勤 。
冬天洗澡的次数不要太多 ， 特别是对于年龄比较大的老人 ， 因为皮脂腺的功能已经下降 ， 过多的清洗使皮肤失去了皮脂膜的保护 ， 会出现细小的裂隙 ， 增加神经的敏感性 ， 会产生瘙痒的感觉 。 如果不停的搔抓 ， 又会加重皮肤屏障的破坏 ， 造成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环 。
（2）洗澡的水温不 要太高 。
其实一年四季洗澡的水温都不要太高 ， 这是一个原则 。 在冬天 ， 因为气候的原因 ， 洗热水澡、烫澡会给人们带来身心愉悦的享受 。 需要注意的是 ， 洗澡的时间不要太长 ， 否则皮肤长时间浸泡在热水中 ， 容易破坏皮脂膜 ， 引起皮肤干燥 ， 特别是老年人 ， 若护理不当的话 ， 会出现难以忍受的瘙痒 。
（3）尽量用含有滋润成分的浴液 。
最好不要用香皂洗澡（因为香皂一般呈碱性 ， 容易让皮肤表层的pH值失衡） 。不想冬天 ， 小腿雪花飘 ， 洗完澡之后 ， 一定要及时涂上护肤霜 。 这是绝对不能省略的一步 ， 甚至比洗澡本身都重要 。
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