【冬季美容汤 喝出健康好肤色】冬季气温低 ， 空气干燥 ， 女性的肌肤因此也变得非常的干燥 ， 经常会出现脸部紧绷脱皮、嘴唇干燥等现象 。中医专家建议 ， 在冬季女性应该多吃一些滋润肌肤的食物 。接下来为大家介绍3款女性冬季美容养颜汤的制作方法以及功效 。
美容养颜汤：
文章插图
首先 ， 准备好100g的粳米 ， 3g川芎 ， 4g黄芪 ， 2g红花 ， 6g当归 ， 大葱、姜各3g ， 1g盐 。
其次 ， 将米清洗干净 ， 用水浸泡;川芎、黄芪、当归切成薄片 。
最后 ， 将川芎、黄芪、当归与红药一起放入干净的小布袋中 ， 然后把药袋放入瓦锅中 ， 加入鸡汤一起煎成药汁 ， 将粳米放入锅中与药汁一同煮粥 。煮好之后就可以放入盐、葱花、姜片等调味食用 。
专家点评：这款养颜汤具有补气养血、活血行气的功效 。如果女性经常食用的话能够补血调经、美容养颜 。粳米虽然很香 ， 但属燥热的食物 ， 如果体内火气旺的朋友最好不要食用哟!
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