减肥就一定要节食并且吃的枯燥无味?试试下面三款减肥汤你就知道了 。下面介绍几种可以帮助你减肥的水果，助你提升新陈代谢，还美味健康助瘦身，赶快学习吧 。
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草莓
娇艳欲滴的红草莓，不仅带着独特的水果清香，而且还蕴含着不为人知的消脂奇效 。草莓营养价值高，含有丰富的维生素C，具有帮助消化的功效 。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质 。此外，草莓还含有丰富的B族维生素以及纤维素，能够润肠通便，缓解便秘症状 。
葡萄柚
【冬天吃什么可以水果减肥？】别看葡萄柚个头不大，它的酸味可不是什么人都受得了的 。葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P、维生素C以及可溶性纤维素，其所含的酶能够影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存在体内 。葡萄柚具有较强的利尿功能，能够改善水肿现象，让你摆脱身体浮肿的困扰 。
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