【皮肤干燥 如何走出缺水局面】
OL一族想要保持肌肤健康的话 ， 就需要保持我们皮肤的水嫩 。早睡早起 ， 别急着涂上修护品 ， 也不要过度吸油 ， 便可扭转干燥的命运 。那么我们到底应该怎么做才能做好保湿护理 ， 解救皮肤干燥 。
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1.要待护肤品渗透后 ， 才涂另一种产品若护肤品还未完全渗透 ， 就涂上下一样产品 ， 让成分混在一起 ， 会令保湿效果消失 ， 也会令妆容容易脱落 。
2.别一天用五张面油纸过度使用面油纸会令肌肤失去适当油脂 ， 反而会令肌肤更加干燥 ， 只需间中轻轻按压就已足够 。
3.谨记在午餐前补妆补妆的最佳时间是在午餐前 ， 在不补妆的情况下出门 ， 会让已脱妆的部分遭受紫外线侵害 ， 之后再补已来不及了 。
4.选择多功能护肤品建议赖床人士可使多功能产品 ， 既可省去一些时间 ， 又可让肌肤回复最佳状态 ， 干燥问题便可渐渐消失 。
一天之中早餐最重要 ， 勿马虎了事
早餐是一天身体养分所需 ， 吃多一点也无碍
早餐不论对什么人都十分重要 。营养学家认为每天三分之一的热量应该从早餐中获得 ， 若不能在早餐中摄取足够的营养 ， 就算其余两餐多吃一点 ， 也难以补足身体所需 ， 由此可见早餐的重要性 。
*适当地补充水分也很重要 ， 如果体内缺水 ， 再多的胶原蛋白也派不上用场 。要保证每天至少喝2升水 ， 并采取小口慢咽的方式 ， 以便更好地吸收利用 。
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