干燥是秋天的特色 ， 不过干燥又同时带给我们身体上不少麻烦 。最明显就是打喷嚏 ， 皮肤出现痕痒 ， 这些都可能是秋天的过敏反应 ， 所以可以用下面的食疗美容来解决吧!
抗过敏食材：辛夷花
辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效 ， 在普通药材店都有售卖 ， 以一粒粒外形如银柳 ， 绒毛光滑均匀带绿的为上品 。功效：平咳理气 ， 过敏性鼻炎尤有功效 。
文章插图
辛夷花煲鸡蛋
分量：一人分量
材料：辛夷花15克 ， 鸡蛋一只 ， 两碗水(约500ml)
步骤：放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟 。然后捞起鸡蛋 ， 放入冻水内浸一浸取出 ， 以更易剥壳 。把剥壳鸡蛋放入原汤内 ， 再滚至一碗水即可 ， 把鸡蛋和汤都吃光喝净 。
辛夷花苍耳子炖猪肺
分量：2到3人分量
材料：辛夷花15克 ， 苍耳子12克 ， 猪肺400到500克 ， 4到5碗水(约1000ml到1250ml左右)
【干燥秋季 如何食疗美容】步骤：将水喉对准猪肺的喉管灌满水 ， 用力反复揉搓 ， 至白沫杂质被搓出 。重复以上步骤至泡沫不再出现 ， 方为清洗干净 。把猪肺晾干水 ， 在镬里不下油干炒至干身 ， 然后切成块状 。把猪肺、苍耳子、辛夷花和水同炖3小时即可 。
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