喝酸奶可以减肥更可以丰胸 _喝酸奶可以减肥更可以

很多有减肥经验的MM都知道，减肥的同时，胸也会缩水，有没有办法既能减肥也能丰胸呢?酸奶帮你做到!
最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。