【秋季又该如何护理嘴唇】燥为秋季之主气 ， 但现在已经渐渐进入秋季 ， 仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥 。有时可以通过饮水、涂唇膏缓解 ， 有时虽然也喝了很多水 ， 但干燥不见减轻反而加重 。这又是为什么呢?
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中医所说燥邪有内燥与外燥之分
中医所说燥邪有内燥与外燥之分 ， 外燥是指由气候及环境引起的干燥 ， 而内燥就不那么容易看到了 。以前内燥多由年老体弱、阴血亏损所致 ， 而现在 ， 很多年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品 ， 使得肺阴受损 ， 宣降失司 ， 甚至损伤肺络 ， 故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解决的了 。
避免干燥有一些误区必须警惕
中医强调“春夏养阳 ， 秋冬养阴” ， 即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液 。除了这个季节凉燥之气偏胜之外 ， 人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液 。那我们又该注意些什么呢?除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外 ， 还要避免一些的误区：
过分强调保暖易致干燥
过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的 ， 但像很多商场或办公室里 ， 在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了 。除了进出时温差过大容易诱发感冒外 ， 这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液 。
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