在寒冷的冬季 ， 许多的女性总是一不小心就让本来不属于自己的肥肉跑到自己的身上 ， 等到了体重已经快速飙升的时候才意识到减肥的重要性 ， 所以 ， 小编和女性朋友们一起分享冬季的减肥食品 ， 和你们一起轻巧过季 。
冬季减肥食品 ， 木瓜
【7款冬季减肥食品 如何吃出窈窕身材】我相信 ， 所以的女性都知道 ， 木瓜具有“丰胸”的功能 ， 但是 ， 应该还有许多的MM们不知道 ， 其实木瓜还有减肥的功能 。而木瓜之所以能够减肥 ， 是因为木瓜中含有独特的蛋白分解酵素 ， 蛋白分解酵素可以对蛋白质脂肪进行分解 ， 也就有了促进脂肪燃烧的作用 ， 也就是说 ， 木瓜可以清除因吃肉类而积聚在身体的脂肪 ， 有因为木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂 ， 可以把脂肪的分解物随着排泄物排出体外 。所以说 ， 既然木瓜既可以“丰胸” ， 又可以减肥 ， 那么 ， 我们还有什么理由不选木瓜作为我们的又一减肥圣品呢!
文章插图
冬季减肥食品 ， 红豆
红豆 ， 在中药里称作为“赤小豆” ， 根据医学表明 ， 红豆具有明显的利水也就是去水肿的功能 ， 可以对身体达到消肿的功能 。所以 ， 对于那些事水肿型肥胖的人来说 ， 红豆是很好的减肥食品 。那么 ， 对于那些不是水肿型肥胖的人来说 ， 红豆还有减肥功效吗?有的 ， 因为红豆含有的石碱酸成分 ， 而这种石碱酸可以增加大肠的蠕动 ， 加快新陈代谢的速率 ， 促进排尿及减少便秘 ， 从而清除身体的多余脂肪 。
经验总结扩展阅读
- 每日六餐减肥法 少食多餐健康
- 冬季减肥应该吃的排毒食品
- 秋冬减肥蔬菜 首选低热量高营养
- 女子吃减肥药入院 港卫生署叫停两减肥产品
- 冬季气候干燥 多食维生素
- 营养汤 帮你健康减肥
- 快速减肥食谱 健康减肥更重要
- 秋冬季节适宜吃哪些蔬果进行补水
- 两款产后减肥食谱 低油又丰胸
- 分享：冬天吃什么水果减肥