在太阳下，有多少人感觉皮肤发红发热，倍感疼痛呢 。阳光中的紫外线对人体伤害很大，短期伤害会把你晒黑，长期看不到的伤害则是肌肤变得松弛、暗沉、干燥、长斑点等 。
如果很不幸，你被阳光晒伤了，该怎样修护你的肌肤呢?两大护肤专家分享了他们的晒后修护心得：立即的美白去角质要不得，镇定受伤肌肤第一步!
专家分享了晒后护理要做的5点注意，大家要注意晒后修护不要急于美白，受伤的肌肤在没有回复前最好不要有更多负担，如果晒伤很严重一定要及时就医 。
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小布也分享了他的晒后修护三部曲：镇定+消炎+保湿，将晒后伤害减到最低 。
第一步镇定肌肤
当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发热还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤，主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤!
肌肤一感到发烫，尽快远离太阳暴晒，躲进室内，用冰水或保湿喷雾立刻给皮肤降温，抑制发炎 。高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快，所以要在第一时间扼杀黑色素的产生 。
编辑提示：这一阶段肌肤非常敏感，除了镇定肌肤的喷雾和面膜外，精华产品最好停用，清洁肌肤后只做保湿即可 。
第二步消炎修护
【镇定+消炎+保湿 将晒后伤害减到最低】如果没有及时抑制发炎状态，肌肤表皮就会缺少活性变硬变厚，失去往日光泽度 。UVA让UVA让麦拉宁色素大量增加，整张脸肤色不均，晒斑也慢慢生成 。
紫外线具有强大的积蓄力，虽然远离了紫外线，但它对肌肤的伤害并没有停止 。在发红肌肤表面厚厚的涂上一层芦修护霜，镇定深层发炎组织 。
第三步加强保湿
表皮的细胞因发炎而死亡，新生角质细胞开始生长，脸部会有些许皮屑脱落，肌肤需要大量补水 。
编辑提示：晒后肌肤缺水，面膜能短时间内给肌肤大量补水，建议选择不含油脂面膜，功能不用多元化，能够达到补水的诉求即可 。
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