以为夏季出油、出汗多，肌肤就不会缺水了?No，如果不想在高温下闹“肌荒”就得时刻警惕脱水的尴尬了，这些防脱水的小秘诀可以给到肌肤大帮助哦：清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，缓解面部暗沉;趁午休时间DIY一个补水面膜，让肌肤重新充满活力;给自己泡一杯柠檬蜂蜜茶……
文章插图
防脱水4大攻略
Tips1/晨起给肌肤一杯水 。
经过一夜的休息，体内水量处于最低，需要及时补给 。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘 。清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排除宿便，缓解面部暗沉 。
Tips2/自制补水面膜 。
上班面对着空调和电脑，皮肤中的水分一点点地流失了 。可趁午休时间DIY一个补水面膜：将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿，然后平铺在面部大约5分钟左右，拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液 。
Tips3/水润无负担防晒 。
很多人不爱用防晒霜的原因是，害怕涂抹后面部更加油腻 。其实只要将基础的护肤步骤做到位，就不会给脸部肌肤带来油腻负担 。相反，害怕肌肤油腻而省略基础护肤步骤的人，皮肤会分泌更多的油脂来达到水油平衡 。
Tips4/分区做保湿 。
根据面部T区和U区的油脂分泌量不同，可分区域来进行水润保湿工作 。T区使用控油或清爽型的爽肤水，用化妆棉由里向外擦拭，U区油脂分泌相对较少，可涂抹润肤型化妆水，用化妆棉由下往上提拉式地擦拭面部 。
妨碍水润肌6大误区
误区1 ：夏天用乳液、面霜，肌肤会更油腻 。
正解
保湿乳液、面霜帮助你锁住水分，适当有效的“轻质”保湿，让油脂分泌过于旺盛的现象缓解，原因是肌肤内部水油趋于平衡了 。无论你使用多么昂贵的化妆水、保湿喷雾，这也只是补水环节 。你还需要保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分，所以这个环节一定不能省 。
误区2 ：高温下的肌肤应该比寒冷时水润得多 。
正解
很多人一厢情愿地认为，夏天容易流汗和分泌油脂，所以肌肤不易干燥 。实际上肌肤水分的流失是不分季节的，夏季温度高，表皮与汗腺自然蒸发的速度加快，再加上空调房内的空气干燥，肌肤表面的水分自然而然地被干燥的室内空气“吸走” 。建议选择啫喱质地或轻质轻薄的保湿产品，不含油分的特殊质地能大大降低油腻感，让肌肤清新一整天 。
误区3 ：保湿面膜敷越久越好 。
正解
【高温闹“肌荒” 给肌肤补足水】除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他保湿类的棉布面膜都要遵循产品标示的使用时间，一般来说以15~20分钟为宜，最好不要超过30分钟 。敷得太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会适得其反，连皮肤本身的水分都被带走 。最后，面膜取下后应立即涂抹乳液锁水 。
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