“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害 。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用 。
1 、 玫瑰猪蹄
功效：理气通经，活血化瘀 。
做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量 。先将猪蹄洗净切成6～7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖调味收汁即可取食 。
2 、 阿胶糯米粥
【推荐四款女性进补经典药膳】功效：可养血止血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适合于孕妇 。
做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量 。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食 。
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