【晦暗 让面部失去光泽】有的人的脸上什么问题都没有，既没有粉刺、雀斑、脂肪粒，也没有讨厌的皱纹 。但就是不知为什么自己看起来总是缺少一份生机，整个面孔没有像界限不清，唇色也不够光鲜 。这都是因为面色晦暗所造成的 。
●原因：晦暗是抑郁举起的白旗 。毫无疑问，你的身体处于亚健康状态，或者不健康状态 。如果没有明确的病因，抑郁的生活可能是你糟糕面色的原因所在 。在食欲降低、活动减少、呼吸短浅的情况下，你的新陈代谢也顺势放慢了速度 。
●修复：找出兴奋发动机 。从改变走姿开始，回忆一下，你是不是总是低着头走路?实际上，当你把腰挺直的时候，你的胸部也会顺势显挺 。这样，你每次呼吸的深度会增加5%，你会看到更广阔的空间 。虽然捡到钱包的几率会下降，但是你的疲劳感会减少很多，你会成为一个有氧女人 。
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