深冬到来，寒风凛凛，你一定会喝些热饮料来取暖 。哪些热饮对你的健康、美丽最有益呢?那就选择茶吧!当我们面对茶时，会有很多种选择，事实上，哪种选择都会对你的身体健康非常有好处，这种好处来自于茶叶和茶花蕾中富含的多酚 。
1. 绿茶
绿茶可以说是茶类中的一个超级明星，它是用山茶花植物的新鲜叶子炒制而成，预防癌症是其有案可查的主要益处 。
几项研究表明，绿茶中的儿茶酚不但有益于破坏癌细胞，而且还能通过抑制癌细胞生长所需要的酶类从而阻止癌细胞的扩散 。
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其中最大的一项研究表明，在中国的妇女中，饮用绿茶能够减少结肠直肠癌一半的患病几率 。
研究还表明，绿茶对促进骨骼生长、阻止血液凝块及动脉硬化，甚至降低老年痴呆都有很好的作用 。
【深冬热饮 三种茶叶喝出健康】2. 红茶
红茶是用山茶花植物的老叶炒制而成，其对大脑健康，尤其是提神醒脑及早老年性痴呆症有非常大的作用 。
另外，研究发现，红茶中的多聚糖对稳定血糖有很好的作用 。
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