以为明星只爱大牌 ， 明星都是奢侈品的代名词 。也许事实并非如此 ， 再经过了很多大牌的洗礼之后 ， 很多明星洗去铅华 ， 返璞归真 ， 开始倡导纯天然的饮食美容法 。其中并不缺乏大牌明星的身影 。我们就来看看明星们都爱的饮食美容法 。
张曼玉：一天3杯纯牛奶
在饮食上 ， 张曼玉不赞成节食减肥法 ， 因为这对人体有百害而无一利 。可以少吃 ， 但一定不要什么都不吃 。饮食应该以清淡为好 ， 但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标 ， 不能过少 。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的 。牛奶既可以补充人体必须的养分 ， 还能为女性补充钙质 ， 是非常好的瘦身和滋养佳品 。
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伊丽莎白-泰勒：牛奶+豆腐成功瘦身
豆腐热量低 ， 容易给人饱腹感 ， 钙含量也很高 。采用牛奶减肥法期间 ， 把豆腐也纳入你的每日食单作为补充 ， 如虎添翼 。
诺维尔什：坚持喝低脂或无脂牛奶
【明星都爱的饮食美容法】好莱坞女星毕比-诺维尔什坦言保持身材的秘密其实在冰箱里 ， 每天700克的低脂或无脂牛奶的减肥餐帮助她减掉体重 ， 保持苗条 。
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