从我国古代就很重视鲜花美容，我们也常常把美人必做鲜花 。“人比花娇”也是我么追求的一种美容境界 。鲜花除了配美人外，还可以做为美容工具 。食用鲜花已经是美容的新潮流 。
鲜花美容之黄花“萱草忘忧，合欢蠲愤”
中医认为，黄花具有益智健脑，宁心安神、宽胸理气、除湿利水之功效 。现代研究表明，黄花中含有丰富的蛋白质，脂肪 。碳水化合物、钙、磷及维生素，还含有人体不能合成的8种氨基酸，有较好的益智安神、延缓衰老、养颜美容和抗氧化还原的作用 。
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黄花银耳羹：干黄花50克，银耳20克，红枣30克，桂花10克，樱桃50克(或草莓100克) 。先将黄花洗净切细，红枣去核，与发好的银耳以及桂花、樱桃，同放至砂锅中，炖至黄花烂熟、银耳成羹时，加入冰糖适量再煮一二沸即可食用 。具有补益气血，养心安神、润肺清热、美容养颜之功效 。
鲜花美容之桃花“桃之夭夭，灼灼其华”
桃树全身是宝，鲜桃、桃仁、桃花、桃叶、桃根、桃枝，桃胶均可入药，其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药 。
桃花有活血调经、利水通便之作用，早在《神农本草经》中就有“悦泽人面”的记载 。陶宏景《肘后方》也载“服三树桃花开，则面色红润悦泽如桃花也 。”妇女若常食用，能活血调经、通便排毒，进而达到美容驻颜的目的 。
【三种鲜花 让美容芬芳怡人】桃花养颜法：鲜桃花20朵，龙眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日后即可饮用，每日饮1次，每次15毫升左右，具有和血调经、通便排毒，红润容颜之功效，使人面如桃花 。
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