从什么时候起，我们的脸色都变得那么难看?又如何要回“好脸色”?这是谁都明白的道理，但在现代生活中，似乎也变得好奢侈 。闲着没事儿，看看电视、上上网，也能“熬”到下半夜 。到了周末，睡到晌午后，就能补回来了吗?不能 。
多多睡觉多多笑
这是谁都明白的道理，但在现代生活中，似乎也变得好奢侈 。闲着没事儿，看看电视、上上网，也能“熬”到下半夜 。到了周末，睡到晌午后，就能补回来了吗?不能 。
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在22-25岁之后，皮肤的自我修护能力下降，每一次熬夜，都会在皮肤深处留下自由基肆虐的“痕”，日积月累，就成了显示在脸上的“痕”;周末的大懒觉，只不过少了周末那道“痕”而已 。
“好脸色”一定还伴随着好心情，“恋爱中的女人最美”，就是这个道理 。并不是只有工作、压力、情伤才会影响好心情哦，数一数，我们每天为多少闲杂事汲汲营营瞎操心?面霜用得好好的，却偏要苦思下一罐用什么呀?哪个品牌又在做广告了，好诱人哦!那家商场又在大促销了，好划算哦!……啊呀，到底选什么好呢?可别小看了这类“自寻烦恼”，也会让心紧紧的、难放松--习惯于“贪心”、“花心”的人，不仅会把生活搞乱，也会把自己的皮肤弄得乱糟糟 。
皮肤，是身体的镜子 。大凡医生都是反对美白、去角质的，只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的，只要简简单单做好清洁、保湿、防晒，就能让皮肤“亮”起来 。而所有去黄去暗的“护肤方法”，都只是补救，不可本末倒置 。
补救1：去除老废角质
【脸色好也要心情好】新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落 。新的角质无法透出来，便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩 。
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