牛奶美容 ， 是很多女人都知道了 ， 每天一杯牛奶 ， 也成为美容的必备功课 。但是喝牛奶也有禁忌你知道吗?例如：在喝牛奶前后1小时左右 ， 不宜吃橘子 。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇 ， 就会发生凝固 ， 从而影响牛奶的消化与吸收 ， 在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。此外喝牛奶美容 ， 还有三个要避免的地方 。
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一是避免牛奶与茶水同饮
有人喜欢边喝牛奶边饮茶 ， 这一习惯南方人多于北方人 。
其实这一饮用方法并不科学 ， 因为牛奶中含有丰富的钙离子 ， 而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收 ， 削弱牛奶本身固有的营养成分 。
二是避免日光照射牛奶
鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏 ， 因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器 ， 并存放于阴凉处 。
三是避免用铜器加热牛奶
目前 ， 铜在一些中高档食具中还有应用 ， 如铜质火锅、铜质加热杯等 。
【喝牛奶美容也有禁忌】铜能加速对维生素的破坏 ， 尤其是在加热过程中 ， 铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用 ， 会加快营养素的损失 。
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