啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力 。啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用 。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛 。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素) 。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处 。维生素B2对保护视力有重要作用 。
洗脸
时间：清晨
方法：将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然后用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止 。
文章插图
功效：啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，能令肌肤光泽、光彩、有弹性 。不要以为啤酒洗脸后，会沾上一身酒味，被人误以为嘴酒 。其实不用担心，啤酒洗脸后，用普通化妆水或爽肤水拍脸 。再涂上平时用惯的面霜，淡淡的啤酒味道可就一点也没有了 。
Tips：啤酒的功效只在于使皮肤光彩有弹性，对于深层清洁，还得以来其他洗面用品哦!
护体
时间：傍晚
方法：将啤酒和热水以1：2 的比例掺入浴缸，泡澡20分钟 。
功效：由天然麦芽、啤酒花和活酵母酿成的啤酒能够帮助放松肌肉，安抚情绪及养颜美容 。在啤酒蒸气的作用下，我们会感到压力全消，浑身上下说不出的轻松 。
Tips：在选择啤酒时，采用欧洲的醇厚型啤酒，效果最好 。因为它里面不含有碳酸盐 。
面膜
时间：晚上
方法：在一只干净小碗中倒入啤酒，将一用棉纱布浸入啤酒里约3分钟，然后将纱布轻轻拧一下，展开敷在脸上30分钟 。
功效：啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢 。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔 。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性 。
【啤酒美容法】Tips：敷面过程中，可以将纱布反复在啤酒中浸泡，保持纱布的湿润 。过敏性肌肤要慎用此方 。
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