3.精简护肤
比如说调理角质代谢、控油、锁水保湿 ， 这是最基本的 ， 一定要做的 。
但我发现这一点比较难做到 ， 因为痘肌的确是一个让人非常烦恼的问题 ， 所以“乱投医”的问题非常普遍 。 这样不仅增加了痘痘加重的可能性 ， 并且我们基本上看不出一种控痘手段到底有没有用 。 因为要看到效果 ， 是需要时间的 。
我们一定要清楚 ， 炎症反应本身就可以导致大量自由基的产生 ， 是促老因素 ， 更何况我们还面临着痘疤和色沉问题 ， 所以对痘肌来说先把炎症反应控制下来比什么都重要 。
4.祛痘成分/致痘成分科普
1）祛痘成分
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①水杨酸--祛痘黑头
水杨酸是一种活性物 ， 具有脂溶性(溶于皮肤油脂里) 。 除了改变皮肤的酸碱度 ， 还可以松动角栓(黑头) ， 预防痤疮(痘痘) ， 对抗皮肤炎症 ， 适合油性和易长粉刺的皮肤 。
②果酸--祛痘粉刺
果酸就是从食物中提取的各种有机酸 。 比较常见的有柠檬酸、杏仁酸、苹果酸、乳酸和葡萄酸 。 果酸具有水溶性 ， 渗透力强 。 能够剥落角质、促进黑色素细胞的排出 ， 进而减轻色斑 ， 改善粗糙暗沉;还能促进胶原蛋白和细胞间质生长 。
③维A酸--祛痘祛痘印
维A酸的效果很猛 ， 在改善痤疮方面非常刚 ， 所以监管部门就把它放到“处方药”里了 ， 比如最常见的阿达帕林凝胶 ， 有效成分就是第三代维A酸 ， 你们自己不要随便买来用 ， 用的不好很容易出问题 。
【因为男士油皮痘痘肌“战痘”攻略 推荐7款拯救油痘肌护肤品亲测有效】④壬二酸--祛痘美白
可以抑制黑色素的产生和沉淀 ， 适合肌肤暗沉 ， 有大量痘疤、痘印残留的痘痘肌使用 ， 此外 ， 它还可以抑制脂肪酸合成以及减少角质堆积 。
没有光敏性 ， 但是肌肤的敏感度会比较强烈 ， 相比较其他酸类容易有刺激的感觉 。
⑤皮傲宁--祛痘消炎
通过抑制痤疮丙酸杆菌来祛痘 ， 而且在很低的浓度下就可以起作用了 。 它的管辖范围要比BPO宽 ， 对于皮肤的马拉色菌也有较强的抑制作用 ， 因此对感染性痘痘也有一定功效 。
⑥茶树精华--祛痘消炎
长痘通常会伴随着皮肤的感染和受损 ， 而茶树精华具有很好的抗菌消炎作用 ， 可以从根本上防止痘痘继续恶化感染 。 而且茶树精华亲肤性很好 ， 能够迅速被肌肤所吸收 ， 这对于油性痘痘肌肤来说可算是真爱成分 。
⑦金盏花提取物--祛痘修复
从金盏花提取出来的植萃精华 ， 具有超强的愈合能力 ， 能够预防色素沉淀 ， 防止疤痕的产生 。 对于改善敏感性的肤质、修护脸上的痘印都有着不错的效果 ， 这也是目前祛痘产品中常见的一种有效成分 。
⑧金缕梅--调理痘痘
金缕梅中含有多种天然萃取液 ， 可以调节皮脂的分泌 ， 具有保湿和舒缓的作用 ， 这可是油性肌肤、敏感肌的福音；如果你是出油严重或是毛孔过粗的肤质 ， 可以选择添加此成分的祛痘类产品 ， 这自然会有预防和调理痘痘的功效 。
2）致痘成分
色素、香精、清凉成分（薄荷、樟脑酊等）、椰子油、橄榄油、羊毛脂、大部分植物油、含硫的表活 。 这类成分基本上都明确存在刺激皮肤或导致过敏反应的问题 。
提一下橄榄油这个成分 ， 它既不是刺激也不是过敏反应的问题 ， 而是它很厚重 。 用它来清洁可能没问题 ， 但是用来护肤的话 ， 痘肌最好不要用它 。
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