【榴莲多久吃一次对身体最佳】
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榴莲一周吃一次最佳 。榴莲中含有果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质 ， 又富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等不易消化的成分 ， 食用榴莲可以为身体补充能量 ， 但是食用频繁会增加消化负担 ， 引起能量蓄积 ， 一周吃一次 ， 滋补身体又可以有充裕的时间进行消耗 。
榴莲 ， 是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木 ， 叶片长圆 ， 顶端较尖 ， 聚伞花序 ， 花色淡黄 ， 果实足球大小 ， 果皮坚实 ， 密生三角形刺 ， 果肉是由假种皮的肉包组成 ， 肉色淡黄 ， 粘性多汁是一种极具经济价值的水果 。
榴莲是热带著名水果之一 ， 原产马来西亚 。东南亚一些国家种植较多 ， 其中以泰国最多 。中国广东﹑海南也有种植 。榴莲在泰国最负有盛名 ， 被誉为水果之王 。它的气味浓烈、爱之者赞其香 ， 厌之者怨其臭 。
有个附会传说 ， 中国古代明朝的时期 ， 航海舰队到达今东南亚 ， 品尝当地特产果实时 ， 郑和对这种水果大为赞赏 ， 然而果实只能一年一熟 ， 故命名留恋 ， 后人取其谐音 ， 称作榴莲 。
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