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1、谢尔登人体分类法按照人体结构的三种极端类型，将人类划分为三种，即内胚层体型或圆胖型，中胚层体型或肌肉型，外胚层体型或瘦长型 。
2、内胚层体型是由内胚层发育成的组织占优势的一种身体建造类型，全身各部较软而圆，消化器官肥大，脂肪沉积丰富，故躯干和大腿特大，而上肢和小腿特细 。
3、中胚层体型是由中胚层发育成的组织占优势的一种身体建造类型 。其肌肉、骨骼及结缔组织颇为发育、体格健壮、结实，有粗壮的外表 。
4、外胚层体型是由外胚层发育成的组织占优势的一种身体建造类型 。其体形细长，显得瘦弱，肌肉组织和皮下组织不发达 。
【体型分类】5、体型可以定义为决定一个人的形态结构的三个主要因子的数量关系，这套因子分别是内胚层体型、中胚层体型和外胚层体型 。每个人体型的评定都包含这三个体型因子的得分，它们间的关系构成了体型的总评价 。一个人的体型可以用三维正交坐标系的一个点代表，也可化为二维平面图上的坐标点，这就是评定体型常用的体型位图 。
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