文章插图
六洁是指口腔洁、头发洁、皮肤洁、手足洁、会阴洁、肛门洁 。基础护理是三短、五无、六洁 。三短指甲短、胡须短、头发短 。五无即无褥疮、无坠床、无坠车、无摔伤、无烫伤 。
【六洁是什么】如何保持个人卫生：
头发要勤于梳洗 ， 发型要朴素大方 。男士可选择中分式、侧分式、短平式、后背式；女士可选择齐耳的直发式或留稍长微曲的长发 。男士头发不应盖过耳部 ， 不触及后衣领 ， 也不要烫发 。女士头发不应遮住脸部 ， 前面留海不要过低 ， 在正式社交场合无论男士还是女士不可将头发染成黑色以外的颜色 。面部要注意清洁与适当的修饰 。男士要剃净胡须、刮齐鬓脚、剪短鼻毛 ， 不留小胡子和大鬓角 。女士可适当化妆 ， 但以浅妆、淡妆为宜 ， 不可浓妆艳抹 ， 并避免使用气味浓烈的化妆品 。做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口 ， 上班前忌吃大葱、大蒜、韭菜之类有异味的食物 ， 必要时可含一点茶叶或嚼口香糖 ， 以去除异味 。
