张歆艺：午餐的时候也是一桌 ， 下午还要吃甜点 ， 咖啡奶茶甜点 ， 所有甜的东西我都要吃......
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自侃自己吃甜的东西的时候就会很开心 ， 这个减肥方法是不是一点也
张歆艺称 ， 看着别人吃 ， 闻着饭菜香 ， 还看着别人撸串 ， 心里也会非常坚定地只看不吃 ， 减肥的小伙伴们有过这样的经历吧？前面说好的不吃不吃不吃 ， 结果看到别人吃 ， 就开始打心理战了 ， 然后很快自己也会加入进去
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吃的时候还能安慰自己 ， 可是吃到肚子里的时候罪恶感就上来了 ， 后悔咋没关注自己的腿呢？这就是张歆艺胡吃海塞还能减肥成功的原因
当然除了这些 ， 张歆艺还配合普拉提桑拿这些方法 ， 总之一句话 ， 减肥的原理大家都懂 ， 做起来也特别容易 ， 就是少吃 ， 但是长期坚持下来却很难 ， 很多人没控制住就是在晚上这一顿
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当然这需要坚强的意志力 ， 做到的不是一般人 ， 如今站在浪姐的舞台上 ， 张歆艺自信心爆棚 ， 算是蛮励志的代表了 ， 经历过第一次失败的婚姻后 ， 张歆艺和袁弘算是找到了对的人
如今儿子健康成长 ， 张歆艺也跨入导演的行业 ， 算是妥妥的人生赢家了 ， 那么张歆艺的
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