张歆艺 张歆艺减肥:早餐中午吃大餐,下午还有点心,4点半后助理就断粮( 二 )


张歆艺:午餐的时候也是一桌 , 下午还要吃甜点 , 咖啡奶茶甜点 , 所有甜的东西我都要吃......




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自侃自己吃甜的东西的时候就会很开心 , 这个减肥方法是不是一点也女明星?不过有点张歆艺不容易 , 那就是每天下午过了4:30以后 , 助理都会准时上线 , 然后把她面前的所有美食端走


张歆艺称 , 看着别人吃 , 闻着饭菜香 , 还看着别人撸串 , 心里也会非常坚定地只看不吃 , 减肥的小伙伴们有过这样的经历吧?前面说好的不吃不吃不吃 , 结果看到别人吃 , 就开始打心理战了 , 然后很快自己也会加入进去

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吃的时候还能安慰自己 , 可是吃到肚子里的时候罪恶感就上来了 , 后悔咋没关注自己的腿呢?这就是张歆艺胡吃海塞还能减肥成功的原因

当然除了这些 , 张歆艺还配合普拉提桑拿这些方法 , 总之一句话 , 减肥的原理大家都懂 , 做起来也特别容易 , 就是少吃 , 但是长期坚持下来却很难 , 很多人没控制住就是在晚上这一顿

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当然这需要坚强的意志力 , 做到的不是一般人 , 如今站在浪姐的舞台上 , 张歆艺自信心爆棚 , 算是蛮励志的代表了 , 经历过第一次失败的婚姻后 , 张歆艺和袁弘算是找到了对的人


如今儿子健康成长 , 张歆艺也跨入导演的行业 , 算是妥妥的人生赢家了 , 那么张歆艺的减肥法你觉得可行吗?如果觉得减肥不成功的小伙伴不妨试试 , 二姐能行 , 你也能行的!



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