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导言：
“道理我都知道 ， 可我就是过不好这一生 。 ”
韩寒拿这句话展开他的电影 。
其实不想说教 ， 但最后没有适当的说教人反而不会展开生活 。
“知道道理” ， 可并没有“按道理去做” ， 那叫白知道 。
正如买了一本书 。
书再好 ， 你不看 ， 放一辈子 ， 它的知识也不会自动跑到你脑子里 。
大多数人没有意识到知道与行动之间 ， 还有【鸿沟】【yawning gap】 。
那些过得好的人 ， 他们知道—— 只有转化成行动的道理 ， 才能让人过得好 。
改变的行动 ， 是最重要的 。
行动才能把道理变成现实 。
生活是一种用来点亮生命的【浪漫过程】【romantic process】 。
这是行动的简单主旨 。
行动 ， 是为了让生活更美好 ， 自己和他人更快乐 。
如果心里有太多的目标 ， 太多的焦虑 ， 太多的想怎样 ， 就无法施展生活的姿态 。
生活 ， 很多时候可以【独立存在】【independent existence】 ， 不受其他事情影响 。
能体会这个意境和方法 ， 人生就有救了 。
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【1】
下班了 ， 也可以改善【生活模式】【mode of life】 。
只是如果有心事 ， 就看不到晚餐的美、看不到晚餐的味儿 。
有很多时候 ， 人都可以选择调剂 。
只是心情没了 ， 其他也就跟着没了 。
我们不一定要回家太早 。
我们也不一定一家人都急着赶 ， 跟着堵点焦急如焚 ， 而回家后又疲惫地围着灶台转 。
一家人 ， 有爸爸或者妈妈倡议 ， 带着孩子一起在外面吃 ， 吃完了一起走走！也很生活 。
但如果爸爸妈妈脑子里老是想着孩子的作业 ， 担心浪费他的时间；一个好计划就给毁了 。
生活 ， 经常是捆绑了太多的不得已和不情愿 ， 就陷入刻意循环了 。
刻意练习 ， 是对的 。
但刻意循环却是让生活无味的开始 。
很多事都是那个理儿 ， 但生活里却不需要这些理论 。
【2】
或者自己一个人换个口味 。
或者有更多的一个人可以去的选择 。
城市之大 ， 总有些小地方可以容得下没有争夺的心、没有功利的双眼 。
一个人 ， 坐一坐 。
香烟 ， 总有他的用武之地 。
啤酒 ， 也是最生活的气息 。
安静、开心的吃完一碗面 ， 再点一罐啤酒；而后无所事事的听一下店子里的音乐 。
什么都不要去想 ， 就是开心的吃面 。
这时 ， 只要我们自己不去找罪受 ， 不去想着工作、收入或者人际 ， 生活就可以是惬意的、安然的 。
而我们 ， 往往把生活浪费在与各种焦虑的战争中 。
无休止地展开对某个问题的想象！
很多焦虑 ， 好像也就是所谓的“随大流” ， 别人都在焦虑的时候 ， 你还好意思不焦虑？
【3】
不要把很多事情牵连到一起 ， 那样做就是给自己添堵 。
生活 ， 是一种分开的哲学 。
如果捆在一起 ， 人人都累 。
大家都想孝顺地跟父母住 。
但是 ， 孝顺和一起住 ， 却是两个问题 。
住在一起老是吵架不开心 ， 再孝顺也是遭罪 。
爱家人和管控家人 ， 更是不同的事儿 。
爱一个人 ， 就给她自由 ， 不一定什么事都过问、也不一定什么事都要讨论、都要搞究竟 。
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