马苋菜怎么做好吃又有营养? _知识经验

【马苋菜怎么做好吃又有营养?】

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马苋菜可以做凉拌魔芋马苋菜、清蒸马苋菜、炒苋菜等，以炒苋菜为例，共分为3个步骤，以下是炒苋菜的详细操作：

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苋菜洗净，将根和叶分开装篮，剥蒜备用。

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热锅倒油，加入蒜，将苋菜根倒入翻炒。

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待根茎颜色变深，再加入苋菜叶翻炒片刻，加入盐、糖、味精即可出锅。
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总结：以上就是关于马苋菜怎么做好吃又有营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助。