所以 ， 我们称之为成长 。 我认为学习和成长是不一样的 。
我的理解学习是增加 ， 在原有的基础上更丰富 。 成长 ， 在更加了解自己后 ， 或增加或减少的改变 。 然后让自己能够更舒适自在的适应生活 。
03什么是幸福?
在我印象里全社会关于“幸福”的第一次关注是N年前央视的一次街头采访 。
采访人员问社会各个阶层的百姓：你幸福吗？到底什么是幸福？
这个话题甚至比爱自己更难以寻求答案 。 贫困地区的人民 ， 俄乌冲突下的百姓 ， 事业有成的老板 ， 每个人的答案都会不同 。
人在不同的阶段都有相应的需求 ， 需求满足了内心的感受之一大概就是幸福感 。
心理学家马斯洛有一个著名的需求层次理论 ， 它将人的需求大体分为五个层次--生理需求、安全需求、爱和归属需求、尊重需求、自我实现 。
需求从生存、物质到精神递进 。
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吃到美味那一刻是幸福的 ， 得到认可那一刻是幸福的...更长久的幸福感一定是内心的满足感 。
保持幸福的状态一方面是外在提供的条件 ， 还有一个很重要的因素--感受幸福的能力 。
大城市的人们一边向往轻松的生活 ， 一边带有各种烦恼和焦虑 。 大房子、好工作、健康的身体、可爱的孩子都不足以让心情轻松下来 ， 好像总和幸福差了一步半步 。
不满足 ， 来在于外在还是内心呢？幸福 ， 或许只是是一种感受 ， 你觉得有 ， 它就在！
今天说到的每个词都是一本书都写不完的 ， 他们在生命中都特别的重要 。
我没敢试图去定义或者解释它们 ， 就像我们都没有资格定义谁的生活借着525 ， 愿你有能力去爱、有能力爱自己 。
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作者：渡心 。 心理咨询师 动力催眠师
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