西芹炒黑木耳胡萝卜的做法步骤【西芹炒黑木耳胡萝卜】
文章插图
1.准备:所需的食材如图 。
2.黑木耳需提前泡发好，撕成小块 。
3.备:蒜末，葱白，葱叶，分开放 。
4.西芹，胡萝卜改刀切好 。
5.胡萝卜，黑木耳需焯水三分钟 。
6.捞出来沥水备用 。
7.热锅放油，下蒜末，葱白爆香 。
8.放入西芹大火快速翻炒一下下断生后 。
9.放入胡萝卜，黑木耳，加少许蚝油翻炒均匀 。
10.最后放入葱叶翻炒一下下即可 。
11.一碟素炒就完成了低脂不失营养 。
12.成品图 。
13.成品图 。
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