西芹炒黑木耳胡萝卜 _西芹炒黑木耳胡萝卜的做法

西芹炒黑木耳胡萝卜的做法步骤【西芹炒黑木耳胡萝卜】

文章插图

1.准备:所需的食材如图。
2.黑木耳需提前泡发好，撕成小块。
3.备:蒜末，葱白，葱叶，分开放。
4.西芹，胡萝卜改刀切好。
5.胡萝卜，黑木耳需焯水三分钟。
6.捞出来沥水备用。
7.热锅放油，下蒜末，葱白爆香。
8.放入西芹大火快速翻炒一下下断生后。
9.放入胡萝卜，黑木耳，加少许蚝油翻炒均匀。
10.最后放入葱叶翻炒一下下即可。
11.一碟素炒就完成了低脂不失营养。
12.成品图。
13.成品图。