相信很多朋友经常会听到这样一句话 ， 叫做女人三十豆腐渣 ， 男人四十一枝花 ， 他们大多数认为女性30岁之后便会丧失市场优势 ， 这个人会朝衰老的状态发展 。
可是随着现代生活水平的不断提高 ， 越来越多的女性朋友即便是年过30依然可以 ， 青春活力四射 ， 保养得很好 ， 在娱乐圈中 ， 有些女明星即便是四五十岁了 ， 却依然犹如28少女一般 。
正常情况下 ， 很多女性30岁左右的时候都已经结婚生孩子了 ， 当然也有一些女性朋友为了等待爱情 ， 拼命的充实自己 ， 今天我们要介绍的这位女生 ， 她就是一位30岁左右的女性 。
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如果单纯的看照片 ， 相信很多朋友都无法相信 ， 为何这样一个年轻的美女 ， 看起来像20岁左右的 ， 为何真实年龄却30岁往后 ， 还有个女儿 。
俗话说一白遮百 ， 丑一胖毁所有 ， 很多女性把自己的体重看得非常的重 ， 他们拼命的减肥 ， 拼命的想要将自己的体重控制在100斤以内 ， 那其实在小编看来 ， 女性丰腴美才是最棒的 。
【睡眠身高172小姐姐，葫芦身材吸睛无数，小朋友：阿姨好漂亮】各位女士 ， 她的体重有120斤左右 ， 身高有172厘米 ， 虽然说并不是骨感美女 ， 但是微胖的身材却十分惹人注目 ， 尤其身材犹如葫芦型身材十分抢眼 ， 吸睛无数 。
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这名美女来自于韩国 ， 是一位不折不扣的健身达人 ， 也是一名健身网红 ， 在网络平台上小有名气 ， 拥有众多粉丝 ， 照片中的她活力四射 ， 青春养眼 ， 葫芦形身材惹人注目 ， 身材线条优美 。
当小朋友看到之后纷纷表示阿姨真美 ， 原来这名健身美女她已经32岁的年纪 。 她嫁给了爱情 ， 又有了一个美丽可爱的女儿 。
结婚之后的她并没有每天呆在家里相夫教子 ， 而是选择继续做自己喜欢的事情 ， 每天坚持到健身房锻炼 ， 保持好的身材 ， 她认为女性无论何时何地都应该保证自己的身材 ， 不应该因为随着年龄或者是生活状态的改变 ， 忽略自己的身材管理 。
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每天她会定期拿出半个小时到一个小时左右的时间耗在健身房里 ， 做一些力量性训练 ， 然后再挑出一个小时的时间做瑜伽训练 。
她表示女性练习瑜伽的话可以很好的改善体态 ， 生完孩子之后 ， 她有明显的发现自己皮肤变得松弛 ， 整个人的状态不是很好 。
但是通过瑜伽练习之后 ， 自己的身体状态发生改变 ， 事实上也出现了明显的变化 ， 因此就将瑜伽练习坚持了下来 。
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通过瑜伽练习之后 ， 自己明显的感觉到自己的睡眠出现了好转 ， 以前晚上孩子哭她总是睡不着 ， 而现在慢慢的睡眠得到调整 ， 整个人的精神状态也是变得非常的好 。
女性练习瑜伽可以帮助改善睡眠 ， 延缓衰老 ， 同时还能够保住年轻态 ， 因此他建议广大女性朋友们可以尝试进行瑜伽练习 。
（图片来源于网络 ， 侵删）
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