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1、葡萄干不可跟牛奶同食：葡萄干中的营养和牛奶中的营养会冲突 ， 两者结合不利于营养的正常吸收 ， 也降低了本身的营养价值 。
2、葡萄干不能过量食用：葡萄干虽然很甘甜 ， 也具备很多人体所需要的营养 ， 但葡萄干的食用量需要得到限制 ， 葡萄干中的糖分含量很高 ， 如果吃太多会容易引起肥胖 。
【吃葡萄干的注意事项】葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品 ， 含糖量高 ， 是典型的高能量营养品 。葡萄干水含量低 ， 方便运输和贮存 。世界各地最主要的制干葡萄就是绿色无核葡萄品种无核白 ， 其它制干品种有白玫瑰香和黑科林斯 。由于葡萄干制作对葡萄品种和产地气候要求十分严格 ， 因此葡萄制干仅分布于美国加州、土耳其、伊朗、及我国新疆等部分葡萄产区 。我国的葡萄干几乎全部产自新疆 ， 无核白是其中最重要的制干品种 。与美国的葡萄干主产区加利福尼亚不同 ， 新疆葡萄干的80%是绿葡萄干 ， 亮丽的绿色是我国葡萄干特有的优势 。
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