除此之外 ， 我们还需要培养出一种健康的心理 ， 滋养出一种良好的心态 。
因为如今的社会里 ， 越来越多的人会面临着一些诸如心理疾病 ， 心灵创伤 。
这些挫败感和创伤 ， 或多或少都会干扰着一个人的健康生活 ， 甚至完全影响到了生活里的幸福感 ， 安全感 。
文章图片
事实上 ， 心理健康相比于身体健康 ， 同等重要 。
一个人若是没有了健全的体魄 ， 就很难拥有健康成长的心灵 ， 而一个人若是心灵受伤了 ， 自然也会让身体倍感难受、痛苦 ， 时间久了 ， 若是得不到解决 ， 都会陷入“病入膏肓”的局面 。
从某种意义上来说 ， 健康 ， 是富人的幸福 ， 是穷人的财富 。
富有的人拥有了健康 ， 生活里会过得更为多姿多彩 ， 日子过得更为灿烂辉煌 。
而穷人拥有了健康 ， 尽管生活遇到了一些挑战 ， 或是遭遇到了一些突如其来的变故 ， 但依旧能够通过努力和勤奋 ， 来收获到自己的丰盈人生 。
蒙田说：
“健康的价值 ， 贵重无比 。 它是人类为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳动、财富—甚至付出生命的东西 。 ”
健康的重要性有目共睹 ， 我们更应该做到运用健康的运动、健康的生活方式来投资自己 。
唯有如此 ， 我们才能拥有健康的身体、心理和心灵 ， 然后真正过上高质量的生活 。
文章图片
3：投资能力
自律运动 ， 是收获健康体魄的前提 ， 拥有健康的身体和心理 ， 也是投资个人能力的前提 。
显然 ， 一个人若是没有健康的体魄 ， 即便再想提升自己的生存技能等能力 ， 也是有限的 。
当然 ， 一个人若是再具有出色的才华和令人咋舌的能力 ， 若是没有一副健康的身体 ， 也很难在现实生活里激起多大的水花 。
人活着 ， 要想获取世俗上的成功 ， 就要告诉自己需要不断地投资个人的能力 。
穆尼尔·纳素夫说 ， 独立能力是人生的基础 。
人活在世上 ， 尤其当我们步入社会生活之后 ， 很多事情都需要自己独立去面对 ， 需要个人去解决问题 。
如果没有相应的能力 ， 诸如处理衣食住行的能力 ， 以及快速处理突发状况的应变能力 ， 那么就算你拥有健康的体魄 ， 健全的心理 ， 也会因为长期来自生活的困窘、打压、折磨、煎熬而被伤得遍体鳞伤 。
文章图片
人活着 ， 从来就不是自己一个人的事情 。
要想好好地活着 ， 就更需要不断地提升自己的综合实力 ， 这个世界看似现实且残忍 ， 但生命的本质就是如此 。
缪塞说：
“痛苦的人 ， 竟然要使他所受的人也受苦！一个人那么缺乏自制的能力 ， 难道不是一种养坏了的毛病么？”
成长是痛苦的 ， 人生是艰难的 。 但是 ， 一个有目标 ， 有斗志 ， 有野心的人 ， 通过岁月的打磨 ， 扛住了一切苦难 ， 熬过了所有辛酸苦辣之后 。
那么 ， 当他们具备了无所畏惧 ， 涅槃重生的勇气和胆量 ， 打造了出了令人瞩目的才能和实力 ， 自然在余生里 ， 不管前路如何坎坷 ， 都能够泰然面对 ， 自信处理 ， 洒脱解决 。
-end-
经验总结扩展阅读
- 成为我自己 人生只有一种成功的方式，那就是按照自己喜欢的方式度过一生
- 塞缪尔说过这样一句话：“婚姻的成功取决于两个人 要求妻子之前，先要求好自己，当一个合格的男人
- 之前我的一篇文章讲到过情绪价值 如何提供正向的情绪价值
- 生活总是喜欢给人以考验 人生想要迈向成功，应该怎么办？
- 大家都知道自然界里发现的物质中最坚硬的是金刚石。|你如何看待自己的成功与失败？
- 之前看到过一个很热的话题“为什么一些女生特别不好意思花男朋友的钱？”男朋友请吃饭就一定会...|为什么一些女生特别不好意思花男朋友的钱？
- 年纪轻轻就获得成功 塑造一颗美好的心灵，是在工作中磨炼出来的
- 孩子很粘她 怎样才能成功修成正果的婚姻？
- 我们都知道 结婚之前，对于未来另一半，我们一定要慎重一点
- 在这个世界上 一个人的成功和富有，其实都是靠自己的能力去积攒的