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跟张钧甯同样都是1982年出生的陈意涵 ， 也是一枚跑步控 。
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享受运动的人 ， 就像陈意涵这样 ， 用足迹“画”出一条恐龙就会很开心 ， 哪怕跑了11公里 ， 脚都流血 。
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郑秀文 ， 是跟陈意涵不相上下的一位跑步达人 。
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网友们感慨她的“逆龄” ， 而郑秀文晒出自己运动视频 ， 回应说：“持之以恒 ， 逆龄的背后 。 ”
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曾深受抑郁症困扰的郑秀文 ， 曾说过“是运动救了我” 。 除了跑步 ， 郑秀文也喜欢Tabata及HIITCardio ， “这些高强度的体能训练 ， 十分配合我喜欢挑战高难度的个性 。 运动带给我健康的体魄及心态 ， 让我每日进步 ， 战胜心中的惰性 ， 每日也向懒惰宣战 。 ”
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郑秀文为所有用年龄为懒惰做借口的女人们做出榜样 ， 她说过这么一句话：“我们中国人的体能和耐力也很赞！我这个四十有多的女人就是证明 。 ”
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【自拍舒淇素颜上热搜，张钧甯等敢于素颜示人的女明星，都有一个共同点】其实 ， 想要拥有明星同款的逆龄 ， 像她们一样自信面对素颜 ， 既不必向往明星拥有的奢侈品牌化妆品 ， 也不必借助医美等外力手段——持之以恒的运动 ， 就是最经济的“明星同款” 。
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