你的父亲是什么样子
父亲 ， 每个人都有一位——无论你与他的关系是亲密、平淡、或是对立 。
你的父亲是什么样的？
当你想起父亲时 ， 是否回忆起一些温暖而幸福的时光？在大床上和你打成一团；睡觉前听他讲有趣的故事；背着妈妈溜出去请你吃冰淇淋 。
或者你有一些不愉快的回忆？你把牛奶撒了 ， 结果父亲大声责骂你；他正看自己最喜欢的电视节目时 ， 你偏要问这问那并因此挨了一巴掌；在学校的家长会上 ， 父亲却当着你朋友们的面羞辱你？
更有甚者 ， 也许你对父亲的记忆非常淡漠 ， 或者说根本没有 ， 因为他很少或从未出现在你的生活里？
无论你的回忆是否愉快 ， 无论你的生活里是否有父亲 ， 他的的确确塑造了你 ， 并继续塑造着今天的你 。 而不论你今天是二十岁还是七十岁 ， 都需要重新用自己的眼睛去看看你的父亲 ， 去真正认识你的父亲 ， 去与他和解 。
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那个曾伤害过你的父亲
从小就没有被父亲打骂、责备、伤害过的 ， 就不用看这部分了 。 恭喜你 ， 你非常幸运又是极小概率事件中的一员 ， 你的父亲和你的亲子关系处理太完美了！
大多数情况下的事实是 ， 你也曾经被惩罚过 ， 有意无意伤害过 ， 只不过：
1.事实被你合理化了——“那是父爱的形式 ， 教育的方式 ， 也是为了我好 ， 我接受！”
2.过去的情感被压抑了——“成长过程中痛苦的小事情 ， 难免的 ， 忘了吧 ， 那么小心眼干嘛！”
严格来说 ， 没谁在成长的道路上没被父亲严厉责备过 ， 惩罚过 ， 甚至痛打过 ， 极端的例子还包括父亲对女儿的性侵 。 在豆瓣上 ， 居然就有一个“父母皆祸害小组” 。
不论是多长还是多短 。 也许现在我们已经淡然了 ， 理解了 ， 但有件事情恐怕会令你有点意外 ， 所有那些“伤害”不会消失 ， 甚至会作为一种“无意识/潜意识”埋藏在你的身体里 ， 脑海里 ， 生活里 。
不管你承不承认 ， 已经成人的我们 ， 与我们年迈苍老的父亲之间 ， 内心至今仍带着以往各种各样的纠缠甚至冲突 。 其实就意味着我们无法摆脱儿时对父亲的依赖 ， 达到真正独立 。 然而 ， 我们却很少发现 ， 我们眼里那些父亲不可容忍的缺点 ， 其实经常就在我们自己身上 。
也许有一天 ， 你会在自己与孩子互动的时候发现它——我认得你 ， 因为你是另一个我！你变成了当年的父亲 ， 你的孩子变成你当年的你！
我们可以抱怨父亲的事情 ， 似乎永远也列不完 。 这些痛苦的回忆反复被唤醒 ， 甚至扰乱了我们现在的生活 。 但我们应该认识到 ， 绝大多数父亲并不是心理学家 。 他们在做父亲的时候也没有机会得到足够的亲子知识 。
无论你的童年中受到了什么样的伤害 ， 接受你的父亲 ， 这是一个内心不计前嫌的过程 ， 也是一个释放自己的过程 ， 这也意味着 ， 我们潜意识不再期待父亲有什么改变 。
法国心理学家玛丽兹说 ， “接受他们 ， 首先就是接受自己是他们的孩子的身份 ， 接受自己身上的血统和基因 ， 接受爸爸妈妈不是尽善尽美的 ， 他们都是有缺点的普通人 ， 他们在为人父母后也已经尽其所能 ， 做了他们能够做的事情 。 ”
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那个曾让你失望的父亲
小C的父亲是成功人士的对立面 ， 他温和、善良且不懂人情世故 。 自她长大后 ， 从不能为她遮风挡雨 ， 每当遇到困难需要找一些人际关系去解决时 ， 为她出头的总是妈妈 ， 要不就是她自己去努力 。
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