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除了整骨院 ， 国外还有一种“整体院” ， 是可以没有医师证的 。 但是也有众多明星和网红喜欢定期去按摩 。 比如国外国宝级帅哥新田真剑佑和山田孝之超爱的一家整体院 ， 就有小颜的服务 ， 通过按摩活血消肿瘦脸 。
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关于女性之美：全国外的女生都很美
在最近的这组采访里 ， 采访人员问她 ， 女性之美体现在什么上呢？
她的问答特别简单清爽：没有一点褶皱的T恤 。
她还说 ， 30岁之后 ， 想要不隐藏变化的美 ， 皱纹、斑点、瑕疵她统统都很喜欢 。 她想要大家看到 ， 老去的变化是正常的 。
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被问到觉得哪位女生很时髦 ， 她说：全国外的女生都很时髦啊～
看完十元的生活指南 ， 我真的能理解什么叫做“高意识”的人 ， 真是每分每秒都没有放过自己 。
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十元说 ， 自己在浴室里放了一面全身镜 ， 每天都会对着镜子检查自己哪部分瘦了 ， 同时在意识里确认想要自己变成什么样子 。
这个“美”不仅仅是看起来好看 ， 而是健康、自律、向上、享受生活并且传播笑容的美 。
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“石原美里化” ， 真是门内外兼修的全面功课！
粗暴总结下今天的变美关键词：
【原莉“石原里美”式居家，横扫国外女明星圈】保湿、喝水、蔬菜、酵素、蛋白质、多咀嚼、脸部体操、锻炼下颌线、矫正咬肌、加压训练、高温瑜伽、真丝睡衣、枕头、伸展、正骨、高意识、美就是你本身 。
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