文章图片
这几天国外推特上有个特别有意思的事情 。
文章图片
指原莉乃
AKB48出身的国外国民偶像指原莉乃 ， 说自己在执行“石原里美化计划”——疫情隔离期间 ， 宅家生活的一切都向石原里美看齐 。 计划步骤如下：
1.首先要早起 ， 喝热水 。
2.在youtube找普拉提练10分钟 ， 时尚阳光 。
3.吃色拉不加酱料 ， 要放高品质油和有机柠檬 。
4.用过的碗筷马上洗掉 。
5.24点之前时尚完毕 ， 不会在睡前刷手机 。
文章图片
十元真不愧是所有美人的标杆！
日文里有一个词专门形容她这样自律的人 ， 高意识：定下目标之后坚决执行 ， 每个细节都全力以赴 。
所以最近我看ins上国外女星居家日常 ， 经常受到暴击：比你美就算了 ， 可怕的是比你美的人比你还努力 。
木村拓哉的女儿kiko和cocomi ， 17岁和19岁的美少女 ，不能出门就在家里疯狂锻炼：
文章图片
文章图片
完全看不出已经30岁了的桐谷美玲 ， po出了她最近的早饭vs我的早饭：
文章图片
文章图片
桐谷美玲 VS 我
文章图片
家里超级好看的模特森星 ， 宅家video里早上是冥想、瑜伽 ， 晚上是吃的去世芹菜、豆乳汤和沙拉面包片：
文章图片
文章图片
国外女明星真的都在“石原里美化” ， 太自律了！
十元最近也在《BAILA》2022五月刊里分享了她自己的变美心得 。 我觉得她不仅仅是在分享如何变美 ， 而是在述说自己整体的生活习惯和健康法则 。
夏日来临之际 ， 我们一起学起来~
时尚：保湿！保湿！保湿！！
石原里美在被问到时尚大法的时候 ， 答案永远只有一个：保湿 。
起床后和睡前 ， 都要用蒸汽机蒸脸 。
下班后在车里就直接卸妆 ， 再忙再累都不能跳过 。 如果时间充裕的话 ， 清洁步骤要做一个小时 。
文章图片
这是素颜的十元啊啊啊
她也非常喜欢泡澡 ， 因为可以打开毛孔 ， 所以泡澡时会敷上啫喱质地的洗面奶 ， 彻底清洁毛孔 。
经验总结扩展阅读
- 化妆品箹诗工坊：3000元的面霜，其实买的是“要面子”而不是“要护脸”
- 发型三四十岁女人发型别乱选，这几款烂大街还“显老”，看你踩雷了吗
- 因为黛珂也要推出“清莹露”了？黛珂6月新品，超越SK2的二次清洁精华！
- com独立站卖断货，TK这款千万播放“终极生发油”火了！
- 刘先生成都一近80岁老太做驻颜术，剩余项目需16万，网友：这是打造“天山童姥”吗？
- 无辜脸上有这几个特征，是男生喜欢的“茶味美女”，颜值很高
- 发型成为氛围美女并不难，6点“干货”送给你，气质会焕然一新
- 进行“黄肠题凑”作为高等级的帝王葬制，为什么后来便几乎绝迹了？
- 男装“最美男孩”留长发穿女装比林志玲还美，剪短发后又帅成吴彦祖
- 因为她才31岁脸就崩了？从来不承认整容，如今满脸硅胶感垮成“假人”