睡中，通过搭载的心率、血氧等传感器，进行每秒级实时血氧监测、心率变异性监测、深睡浅睡、快速眼动睡眠、鼾声监测等各种睡眠监测 。
睡后通过监测的各项数据睡眠监测报告，分析用户的入睡/出睡时间，睡眠时长，睡眠周期，深睡浅睡等 。
睡觉打鼾是非常常见的现象，但是长期打鼾者可能会伴有睡眠呼吸暂停综合征，这个问题并未引起大家足够重视 。OPPO Watch Free在全面的睡眠监测中，对睡眠呼吸进行了多维度、更准确的检测和分析，尤其是打鼾问题进行了重点关注 。
【OPPO Watch Free评测 oppowatchfree功能介绍详细】对此，OPPO Watch Free推出了独家的鼾症风险评估，结合睡眠时的血氧、心率变异性数据和手机收录的鼾声，以及OPPO自研鼾症评估算法，综合评估用户的鼾症风险等级 。
用户可在健康APP中查看平均睡眠血氧、鼾声个数、最大鼾声分贝等指标，帮助用户及时发现潜在的睡眠呼吸问题 。此外，OPPO联合清华大学成立“未来终端技术联合研究中心”，在睡眠领域开展多项课题合作，深度优化睡眠监测能力 。
OPPO Watch Free具备全场景全天候（包括午睡）睡眠监测能力，并且从睡前、睡中、睡后三个方面多维度全方面的帮助用户改善睡眠习惯，提升睡眠质量 。重点是，OPPO Watch Free上的这些睡眠功能非常实用，能够实实在在的帮助用户去主动入睡，准确全面了解自己的睡眠情况，并且及时发现问题 。
或许一开始对于像将手机屏幕变灰会不习惯甚至抗拒，但是当时间长了之后，确实会逐渐改善晚上熬夜玩手机的坏习惯 。
除了睡眠监测外，OPPO Watch Free内置六轴运动传感器，支持100+种运动监测，并且能够自动识别跑步、健走、划船机、椭圆机四种运动状态 。
基本上像大家常见的不常见的运动，OPPO Watch Free几乎都支持，100+种运动监测完全能够满足大家日常的各种运动记录需求 。
而且，OPPO Watch Free还内置专业跑步教程，包括轻松跑（3公里/5公里/8公里）、燃脂跑（初阶/进阶/高阶/挑战）、耐力跑（5公里/8公里/10公里）、间歇跑（初阶/进阶/高阶）四种，对于跑步爱好者应该是非常棒的一个功能 。
由于搭载了光学心率传感器，OPPO Watch Free能够实时监测运动中的心率变化，通过五大心率区间来了解运动强度 。另外，OPPO Watch Free支持5ATM防水，游泳佩戴完全OK 。
相较OPPO Watch2系列，OPPO Watch Free虽然不能下载应用，但是拥有更加轻便小巧的机身，更加专业且全面的睡眠监测，并且很多功能也得到了继承，包括各种与手机的联动，丰富的表盘，消息提醒，多样的运动监测等，另外非常重要的一点，它的续航更长，几乎半个月充一次的续航以及快充的加入，完全让你不用担心OPPO Watch Free的电量问题 。
OPPO Watch Free给人的感觉是很全面，同时睡眠监测又很强，这个定位还是非常精准的，恰好击中了目前困扰年轻人的一大问题，并且在产品上不断强化，最终成就了目前OPPO Watch Free令人印象深刻的OSleep全场景睡眠监测 。
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