文章图片
如果问现在年轻人最不能离开的什么？肯定都能空前统一得回答：手机 。 手机就像是每个人的身体器官 ， 一分钟都离不开 。 就连幼儿园的小朋友 ， 都已经能够全靠一部手机自己一个人待上一整天了 。
文章图片
长期这样低着头玩手机自然会出现很多问题 ， 毕竟没有人是用上课听讲的姿势玩手机的 。 脖子长时间得前倾就会变成生理习惯和身体记忆 ， 脖子就会弯曲 ， 也会慢慢驼背 ， 长出了富贵包 。 另外女孩子特别注意的颈纹也会长出来哦 。
文章图片
解决方法：最好的解决方法自然是能不玩手机就不玩 ， 当然这点小编本人也无法做到 。 那就稍微把控一下玩手机的时间 ， 一定时间间隔内要放下手机放松一下自己的眼睛和脖子 ， 可以多看看远方和做一点简单的颈部缓解运动 。
四：熬夜
文章图片
当代年轻人有三大绝症：熬夜、脱发、拖延症 。 边熬夜边脱发也成了年轻人证明自己活力依旧最后的倔强 。 女孩子们更有一个响亮的口号"用最贵的晚霜 ， 熬最晚的夜" ， 这就是大家明知道熬夜不好可就是戒不掉的血淋淋真相 。
文章图片
划个重点 ， 熬夜真的真的真的很伤身 ， 晚上是我们全部器官和皮肤休息的重要阶段 ， 你没有休息他们的功能也就不能停止运作 ， 久而久之 ， 他们的功能自然会变差 ， 你的基础代谢也会变慢 ， 除了黑眼圈、皮肤暗沉的问题 ， 还会开始慢慢长胖哦 。
文章图片
年轻人熬夜都在做什么呢?自然是追剧+微博+朋友圈+打游戏 ， 而且还都会关了灯或者躲在被窝里玩 ， 这样对眼睛的伤害真是重上加重 ， 另外加上来自手机的辐射 ， 脸上还会长斑哦 。
文章图片
解决方法：小编也和所有年轻人一样 ， 熬夜玩手机都是每日必备消遣 ， 但是我们可以做到每天提前一点点时间睡觉的方式来慢慢调整自己的整个作息时间 ， 另外下定决心要睡觉的时候 ， 记得把手机放在离床远一点的地方 。
文章图片
【方法这4个坏习惯会让你慢慢“变丑“，尤其最后一个，很多人每天还在做】我们都没办法避免会变老这件事情 ， 但是我们绝对可以把控自己变老、变丑的速度 。 我们表层薄薄的皮肤都是很脆弱的 ， 特别是脸部 ， 所以大家一定要改掉这些坏习惯 ， 不要求大家一蹴而就 ， 但希望大家可以开始重视 ， 这样才不会让自己慢慢变丑哦 。
经验总结扩展阅读
- 发型脸盘大的女人也可以很美，学好这知识点，让大脸女生实现美貌进化
- 长发雎晓雯这是在拍鬼片吗？暗黑童话风格的时尚大片，被她给吓到了
- 无名指女人不管多少岁，涂眼霜避开这3个“误区”，不然眼霜再贵也白费
- 变化迪丽热巴这张脸说完美也不过分吧？侧脸五官超立体，随便拍都好看
- 洛丽塔穿上洛丽塔以后，就不得不忍受这些事，你真的准备好了吗？
- 因为戴洛丽塔头饰时不要做这几件事，尤其是萌新，很容易引发各种问题
- 头皮还熬着最深的夜、掉着最痛的发？亡羊补牢犹未晚！呐兔这5点护发小技巧快收下
- 美容 又到瘦身日，这样的吃法，我喜欢
- 方法祛斑美白精华液怎么用 高质量美白必备好物
- 方法建议女性：25-45是抗衰老关键期，坚持做好这5件事，不做黄脸婆