如果你有去过韩国旅游 ， 那么细心的你一定能够发现 ， 韩国街巷里面最多的就是皮肤管理中心 ， 而且里面的各种美容仪器都是非常先进和多类的 ， 因为韩国人相对十分注重自己的皮肤管理 。 她们平常不仅仅在家里坚持每日的护肤保养 ， 甚至还会定期到美容皮肤管理中心去护理皮肤 ， 而且她们很多人在年纪轻轻 ， 十来岁的时候就已经开始有了很强的护肤保养意识 。
3、经常汗蒸 ， 排出毒素
不知道大家有没有发现 ， 在看韩剧或者综艺的时候 ， 总能看到他们去汗蒸房 ， 无论男女 ， 无论是大人、老人或是小孩 ， 他们都喜欢去汗蒸 ， 汗蒸其实对皮肤保养能起到一定的作用 ， 因为汗蒸可以加速我们人体的血液循环 ， 加快体内垃圾毒素的排出 ， 也就是加快皮肤的新陈代谢 ， 从而达到美容养颜的效果 ， 经常汗蒸可以让肌肤变得越来越白嫩 。
4、敷面膜
韩国的女孩都非常爱敷面膜 ， 从她们的面膜款式之多我们就可以看出来了！虽然我们完全不需要天天去敷面膜 ， 但是一周最好也能敷上那么一两次！皮肤总是要保养的 ， 我们皮肤讲求的就是水油平衡 ， 水就是很重要的一部分！想要敷面膜就是补充水的那么一部分！如果我们的皮肤补充了水分 ， 看起来水分充足 ， 并且充满弹性 ， 在视觉上会给人一种好皮肤的感觉 ， 而不是单纯的白纸一样 ， 没有通透感！所以韩国女孩子才会给我们一种牛奶肌肤 ， 很清透很水润的白皙感！
5、防晒
养儿不防老 ， 防晒才防老 ， 大家跟着我一起读个100遍 ， 即使是疯狂强调防晒的重要性依然有许多人不以为然！但是防晒是真的重要啊亲们！我们防止光老化是集合防晒、防衰老与一身的啊！如果不想要容颜逐渐老去 ， 就一定要做好基础的防晒护理 ， 更别以为只是涂一涂防晒就够了 ， 我们还需要持之以恒的补涂 ， 尤其是在室外！否则变白这件事 ， 永远都会是一个难题！
防晒 ， 可以说是最直接有效的美白办法了 。
其实防晒这项工作 ， 在日常的护肤中总是会被忽略 ， 一般只要不是夏天 ， 和夏天太阳特别毒的时候 ， 大家都不会刻意的去防晒 。
很好理解 ， 因为看不见太阳 ， 自然觉得不会对皮肤产生什么影响 。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害 ， 是光照中的紫外线 。
而紫外线会穿透云层直达地面 ， 所以无论是春夏秋冬 ， 还是阴天、雨天 ， 紫外线的辐射全都是存在的 。
区别只是辐射强弱而已 。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、晒黑
黑色素细胞在表皮细胞底层 ， 当皮肤受到紫外线攻击之后 ， 黑色素细胞为了保护皮肤就会加快分泌速度 ， 会快速的把黑色素输入到周围的表皮细胞 ， 从而导致皮肤变黑的状况出现 ， 如果黑色素没有均匀的沉着 ， 可能还会引起局部色斑 。 如果患者脸上本身就存在斑点的话 ， 那么被紫外线照射之后 ， 斑点就会更加严重 ， 会让后期皮肤修复变得比较困难 。
2、晒老
年轻的皮肤当中都是含有很多胶原蛋白纤维的 ， 随着年龄的增长 ， 这些胶原蛋白纤维就会慢慢的流失 ， 从而让皮肤变得暗淡粗糙 ， 弹性也会下降 ， 这种状况就是人们说的衰老 。 而紫外线在照射皮肤的时候会让胶原和弹性蛋白分解变性 ， 并且还会引起弹性纤维的异常沉积 ， 这样一来就会让皱纹加粗加深 ， 这种情况被叫做光老化 。
事实上 ， 很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老 ， 才是最难修复的！
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