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【板栗南瓜的热量高吗】不高 。板栗南瓜属于一种特殊的南瓜 ， 热量并不高 。每100克板栗南瓜中只含有36大卡的热量 。摄入身体之后并不会过度的转变成脂肪 ， 因此不会引发肥胖 。在塑形期间可以食用板栗南瓜代替主食食用 ， 板栗南瓜中含有胡萝卜素、钾元素、钙元素、碳水化合物、维生素等营养成分 ， 适量食用对身体有益 。
拓展资料：板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种 ， 果实呈扁球形 ， 果皮有纵向花纹 ， 肉厚、呈橙黄色 。
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