【头皮头油头痒头屑多的人不知道，护发重视这2点：远离头屑，秀发飘逸】
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眼看着就放假了 ， 但还有很多工作没做完 。 今天拍了4个小时视频 ， 精疲力竭 。 你们期待的年度护肤、彩妆总结我争取除夕之前剪出来 。
今天主要想跟大家从皮肤的角度聊聊头发护理 。 我自己也经历过一段时间头屑多、出油严重的头皮亚健康状态 ， 同时也把自己的改善心得分享给大家 。
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一、头皮结构特点和常见问题：
因此 ， 头皮的健康程度直接影响着头发的健康程度 。
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2头皮常见的问题？
头屑其实是头皮表层的角质细胞正常代谢、剥落所形成的片状皮屑 。 头屑是一直都存在的 。 正常情况下头屑很小 ， 小到基本不会被我们注意到 。
但当头皮角质层出现炎症、代谢紊乱时 ， 头皮角质细胞更新快 ， 向表皮层转移速度加快 ， 角质层的附着能力下降 ， 就出现了我们看到的大块头皮屑 。
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因此 ， 头皮屑的产生重要的原因是头皮炎症引起的角质炎症及代谢异常 。 讲护肤的时候我们说过：角质层是皮肤屏障 ， 对头皮来说头皮的角质层也是其屏障 。 头屑炎症和角质代谢异常的根本也是屏障受损 。 其原因包括：
外界刺激；外界刺激首先要提到的就是洗发水 。 就像洁面产品对面部皮肤屏障的影响一样 。 选择不恰当的洗发水或错误的使用洗发水、错误的清洁方式都可能造成头皮角质层受损或洗发水中表活在头皮角质层残留造成伤害 。
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环境和气候引起的；头皮附属结构中有皮脂腺和汗腺 。 皮脂腺分泌皮脂能力与环境和温度相关 。 一般来说：秋冬气温降低 ， 环境湿度降低 ， 皮脂流动性差会影响头皮的屏障能力 。 当然 ， 部分本身出油较多的人群也会在夏季皮脂增加时出现头屑问题 。
头皮表面微生物群；说到头皮表面的微生物不得不提到马拉色菌 。 这就像脸上长痘不得不提痤疮丙酸杆菌一样 。 正常情况下马拉色菌和头皮上的油脂和谐相处 ， 皮肤不会出现过度出油、头屑等问题 。
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二、头发的机构及常见问题？
头发的结构主要包括：毛囊（也叫终毛毛囊）和毛干两部分 。 毛囊在头皮下 ， 毛干在头皮之外 。 前面我们讲过头皮的问题 ， 这里主要讲毛干 。
从毛发结构来说：毛干（就是头发的发丝）是由角蛋白和少量水分构成 。 角蛋白是氨基酸聚合物 ， 水分占比受到外界环境的影响
毛干由内向外分别为：毛随质-毛皮质-毛小皮 。 毛随质对头发的影响不大 ， 毛皮质决定了头发的弹性、粗细和颜色 。 毛小皮决定了头发的健康程度、光泽度和顺滑程度 。
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