【状态女人如何保养才能冻龄？恐老不如防老，坚持这些抗衰小妙招或能变年轻】年轻时候 ， 很少有人会去在意衰老的问题 ， 仿佛青春是无限的 ， 但岁月慢慢流逝 ， 等到第一条细纹出现在脸上的时候 ， 意识到需要抗衰了 。 而且除了皱纹 ， 原本健康的肌肤也不知不觉逐渐变得敏感 ， 一点风吹草动的变化都能影响到肌肤状态 。
很多女生都害怕皱纹斑点 ， 与其一直害怕着什么时候长皱纹变衰老 ， 还不如早点做抗衰工作 ， 防患于未然 ， 现在有不少人实际年龄和整体状态相差太多 ， 有些年龄大看着却很年轻 ， 有些年龄小看着却很显老 ， 所以抗衰趁早做也没什么影响 。
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1、控糖 ， 不做假“甜心”
与其等到皱纹长脸 ， 再狂用祛皱面霜 ， 不如趁早放下手里的零食、甜品、奶茶、饮料、冰淇淋……
糖不但会让你变胖 ， 还会让你变老 。 糖分吃的太多 ， 会改变我们皮脂的平衡 ， 容易长痘痘粉刺 ， 而且会让皮肤变得暗沉泛黄 ， 也就是皮肤糖化 。 抗糖不是不吃主食 ， 以断碳水的方式去抗糖是绝对不可取的 ， 而是合理摄入 。
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2、做好身体护理 ， 养成“瓷美人”
“瓷美人”是指肤如凝脂的皮肤状态 ， 做好身体护理 ， 蚊子来了都得在你身上打滑~身体护理其实没那么麻烦 ， 平时用磨砂膏在关节处打圈按摩 ， 然后用水冲洗掉 ， 可以让皮肤变滑嫩 。 将维生素E涂抹到关节处 ， 按摩5分钟 ， 起到锁水保湿+抗氧美白的作用 。 每周3次 ， 其他地方的皮肤也可以用 ， 改善鸡皮肤 ， 皮肤白白嫩嫩 。
此外 ， 女生们也别忽略了私处保养哦 ， 皮肤好坏和私处健康也有直接关系的 ， 平时也可以用露卡--菲娅--凝胶进行私处保养 ， 抑菌止痒 ， 改善松弛干涩问题 ， 提高弹性和紧致度 ， 让它变得更娇嫩饱满 。
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3、拒绝做夜猫子
熬夜的时候体内生长激素水平升高 ， 瘦素水平降低 ， 因此肥胖的几率大大增加!同时会影响新陈代谢 ， 使脸部胶原蛋白流失 ， 出现皱纹、皮肤暗淡无光；皮脂腺也会分泌更多油脂 ， 黑头、痘痘就会找悄悄上门 。
4、勿生气 ， 生气给魔鬼留余地
人逢喜事精神爽 ， 压力过大时 ， 心情持续抑郁时 ， 皮质醇会加速细胞的老化 ， 导致人体过早地步入衰老 。 好心情会使人的内分泌更稳定 ， 从而促进雌性激素的分泌 ， 促进血液循环 ， 从而使皮肤养分补充充足 ， 皮肤养分充足了 ， 皮肤就会变得更好 。
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