新陈代谢男性152-188cm标准体重对照表，自测一下，也许你不胖，无需减肥( 二 ) 新陈代谢

2、水乃生命之源

【新陈代谢男性152-188cm标准体重对照表，自测一下，也许你不胖，无需减肥】白开水可以说是免费的长寿药，水分不但可以解决机体的基本所需，甚至还可以达到防病保健的作用。尤其是对于减肥者而言，减肥的前提助力就需要提高新陈代谢。若你感觉到一直在减肥的道路，但是效果却不佳，说明你用错了减肥方式。每天摄入足够量的水分，有助于促进新陈代谢，提高免疫力起到消脂保健的功效。