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04
人过六十 ， 要懂得“修身养性” 。
一般来说 ， 如果老伴走了 ， 那我们就会面临两种结果 ， 要么是心态逐渐封闭 ， 要么是情绪逐渐低落 。 这 ， 都会让人之身体越来越差 。
为了避免这种情况 ， 其实我们要“修身养性” 。
修身 ， 是为了更好地提高自己的身体机能 ， 保持该有的健康 。 而养性 ， 则是提高自己的精神境界 ， 最好能够看破生死 。
人 ， 只要看破了生死 ， 那他的心态和身体就不会差到哪里去 。 反之 ， 如果他看不破生死 ， 那他所遇到的问题 ， 就只会越来越多 。
杨绛先生曾经说：“岁月静好是片刻 ， 一地鸡毛是日常 ， 即使世界偶尔薄凉 ， 内心也要繁花似锦 ， 浅浅喜 ， 静静爱 ， 深深懂得 ， 淡淡释怀 ， 望远处的是风景 ， 看近处的才是人生 。 ”
有很多事儿 ， 终究需要我们去“释怀” ， 因为这是你我的必然经历 。 有很多问题 ， 终究需要我们去看破 。 看不破 ， 那我们的心就会纠结 。
所以说 ， 好好地锻炼身体 ， 培养良好的心态 ， 那才是我们后半生的大吉 。
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05
写到最后
人到六十 ， 最好的生活方式 ， 其实就是跟老伴过点“平淡”的小日子 。 一起携手到老 ， 那是人此生最大的福气 。
可如果我们实在没有这个福气 ， 那我们就只能采取其他的生活方式了 。 而任何的生活方式 ， 都要以“保全自己”为基础 。
就拿儿女来说 ， 别过分相信人性 ， 也不要过分期待感情 。 与其相信 ， 与其期待 ， 不如做好“平衡” ， 让自己不至于在博弈中落于下风 。
其他的事儿 ， 顺其自然就好 。 仅此而已 。
【|人过六十，假如被儿女嫌弃了，只剩下自己，请主动做好三件事】文/舒山有鹿
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