吃鱼杂有危害吗


吃鱼杂有危害吗

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没有 。鱼杂包含鱼鳔、鱼籽、鱼白、鱼肚、鱼肠、鱼眼等 , 其中的营养成分很丰富 , 但是不能过多吃 , 以防止重金属污染 。
酱烧鱼鳔鱼杂:
用料:鱼鳔鱼杂500克、黄豆酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、白糖适量、白酒适量、醋适量、鸡精适量 。
1、准备好鱼鳔鱼杂(鱼白和鱼籽) 。
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2、锅里加葱姜 , 料酒 , 水开下鱼鳔焯水 , 捞出控干 。
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3、锅里加底油 , 葱姜蒜炝锅 。
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4、加鱼鳔 。
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5、加白糖 , 白酒 , 醋去腥 , 然后加一大勺黄豆酱 , 轻轻晃动锅 。
【吃鱼杂有危害吗】
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6、加清水 , 加胡椒粉 , 大火烧开 , 小火炖 , 大火收汁 。
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7、关火加鸡精即可 。
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